De lever en galblaas zuiveren is belangrijk voor het verbeteren van de algehele gezondheid.
De leverreiniging vraagt zes dagen voorbereidingstijd. De eigenlijke leverreiniging duurt 16-20 uur.
De leverreiniging
- Drink gedurende zes dagen elke dag 1 liter appelsap, bij voorkeur zelf geperst appelsap! Het appelzuur verzacht de galstenen en maakt de doorgang door de galkanalen gemakkelijker. Drink het appelsap met een rietje of spoel na met water of zuiveringszout om te voorkomen dat het appelzuur de tanden beschadigd.
- Neem 3 x daags 10 tot 15 leverreinigingsdruppels
- Neem om de andere dag een leverpakking van groene klei
- Vermijd gedurende de 6 dagen voorbereidingstijd bij voorkeur voedsel van dierlijke oorsprong, suiker, zout, alcohol, zuivelproducten en eet volop groentes en fruit of doe een sapkuur.
- Zorg ervoor dat de darmen gereinigd worden voor en nadat u een leverreiniging doet.
- Op de zesde appelsapdag wordt ‘s ochtends een licht ontbijt genuttigd, zoals fruit of fruitsappen. Als lunch gestoomde groentes en Basmati rijst. Drink of eet niets na twee uur ‘s middags anders loopt u het risico dat er helemaal geen stenen vrijkomen.
- 18.00 uur. Doe vier eetlepels magnesiumsulfaat (bitterzout/epsomzout) en drie longdrink glazen in een kan. Maak hiervan vier porties van elk 3/4 glas. Drink de eerste portie.
- 20.00 uur. Drink het tweede glas met magnesiumsulfaat.
- 21.45 uur. Neem 3/4 glas Grapefruitsap of 3/4 glas citroen met sinaasappelsap. Doe het sap en een half glas olijfolie in een kan met een deksel. Doe het deksel goed dicht en schud hard tot de oplossing waterig wordt.
- Ga meteen liggen nadat u het mengsel heeft ingenomen, bij voorkeur op de rechterzij.
- 7.00 – 7.30 uur: het derde glas magnesiumsulfaat wordt gedronken
- 9.00-9.30: het vierde glas magnesiumulfaat wordt gedronken
- Na deze reiniging kan worden begonnen met vers geperst vruchtensap en later een of twee stuks fruit.
De resultaten
In de ochtend en middag zal de ontlasting waterig zijn. Aanvankelijk zijn het vooral galstenen vermengd met voedselresten en later bestaan ze uit een mix van stenen en water. De meeste galstenen zijn erwtkleuring en drijven in het toilet omdat ze gal bestanddelen bevatten. Galstenen zijn er in alle kleuren en maten. De licht gekleurde stenen zijn het nieuwst en zwartachtige stenen zijn het oudst. Om alle stenen te verwijderen moet vaker een lever-galblaasreiniging worden gedaan, net zo vaak tot er geen stenen meer uitkomen.